3 Manfaat Kesehatan Di Peroleh Wanita Dari Konsumsi Durian

Berita Live – Salah satu buah-buahan yang memiliki banyak penggemar dan pembenci adalah durian. Rasa dan aroma yang kuat dari buah ini menyebabkan buah-buahan ini sering meimbulkan pro dan kontra.

Durian selama ini dikenal sebagai raja dari buah-buahan dan tanpa disadari memiliki banyak manfaat kesehatan. Di balik baunya yang menyengat, buah durian ternyata juga memiliki manfaat bagi kesuburan wanita.

Pada beberapa tempat di belahan dunia, durian tidak hanya dikonsumsi karena rasa lezatnya saja namun juga efek positifnya pada kesuburan seseorang. Dilansir dari Mom Junction, berikut lima penyebab mengapa durian merupakan buah yang cocok untuk meningkatkan kesuburan wanita.

1. Menjaga Berat Badan

Durian diketahui dapat mengurangi risiko bertambahnya berat badan secara tak sehat selama kehamilan. Kandungan serat yang tinggi serta komposisi lengkap dari mineral dan air membantu menjaga berat badan tetap terkendali. Kandungan lemak di dalamnya juga tergolong sehat terutama ketika dikonsumsi dalam jumlah tepat.

2. Mengatasi Anemia

Manfaat Buah Durian: Lawan Kanker hingga Cegah Penuaan Dini - Tirto.ID

Anemia diketahui bisa menyebabkan terjadinya masalah berupa penurunan produksi sel darah merah. Durian mengandung asam folat yang sangat tinggi dan merupakan komponen esensial pada produksi sel darah merah. Selain itu, durian juga mengandung zat besi dan tembaga yang sangat penting dalam memproduksi sel darah merah.

3. Mengandung Estrogen

Menurut Dr K. Francis, kepala departemen botani di Bharathiar University, India, buah durian mengandung hormon estrogen. Hormon ini diproduksi secara alami pada tubuh manusia, namun pada beberapa wanita yang tak subur, jumlah yang diproduksi biasanya tak cukup. Kandungan estrogen yang tinggi di buah durian dapat secara alami meningkatkan kesuburan.

Sejumlah manfaat kesehatan ini seharusnya tidak menjadi alasan untuk mengonsumsi durian secara berlebihan. Konsumsi dalam batas aman bisa memastikan tidak ada masalah yang muncul dan tetap memperoleh manfaatnya.

-Cr-

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *