4 Makanan sehat ini mampu bikin siklus menstruasi kamu datang tepat waktu

4 Makanan sehat ini mampu bikin siklus menstruasi kamu datang tepat waktu

4 Makanan sehat ini mampu bikin siklus menstruasi kamu datang tepat waktu
4 Makanan sehat ini mampu bikin siklus menstruasi kamu datang tepat waktu

BERITA LIVE – Bagi sebagian wanita, jadwal menstruasi bisa jadi tidak teratur. Kadang menstruasi datang terlalu cepat, bisa juga terlalu lama. Dan, menunggu datangnya menstruasi bisa jadi menyebalkan, apalagi jika tubuh kamu sudah menunjukkan tanda tanda PMS.

Hadir beberapa makanan menyehatkan yang mampu membuat siklus menstruasi kamu datang tepat waktu dan mengurangi rasa sakitnya. Ini dia daftarnya.

• Air rebusan bawang merah
Minum air rebusan bawang merah adalah cara tradisional untuk membuat menstruasi kamu datang tepat waktu. Ambil sebuah bawang merah, potong potong, dan kemudian rebus. Minumlah air rebusannya 1-2 gelas per hari agar menstruasi segera datang.

• Pepaya
Pepaya juga merupakan buah yang dikenal bisa memperlancar siklus menstruasi. Makanlah setiap hari agar siklus kamu lancar.

• Kurma
Cobalah mendapatkan mengonsumsi kurma setiap hari pada hari hari sebelum kamu menstruasi. Cara tradisional ini sudah lama dikenal mendapatkan membuat siklus menstruasi kamu lancar.

• Nanas
Selain pepaya, makan nanas juga dapat membuat menstruasi segera datang setelah siksaan PMS yang menyebalkan.

Maka, daripada minum obat obatan berbahan kimia, lebih baik kamu mengonsumsi makanan sehat di atas ketika menstruasi tidak kunjung datang. (WL)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *