5 Pemicu Mengapa Kamu Sering Merasa Takut Tanpa Alasan

BERITA LIVE-

Siapa yang tidak pernah mengalami rasa takut? Tentunya semua orang pernah merasakan demikian. Sebagai manusia wajar bila kita pernah mengalami rasa takut. Dan biasanya rasa takut ini disebabkan karena pengalaman traumatis. Akan tetapi bagi sebagian orang, rasa takut yang mereka alami tidak memiliki alasan apa pun.

Berikut ialah 5 pemicu yang bisa menyebabkan kamu bisa menjadi takut tanpa sebuah alasan yang jelas.

1. Kamu sedang dilanda stres yang berat

Ini 6 Pemicu Kenapa Kamu Sering Merasa Takut Tanpa Alasan 

Dilanda stress yang sangat berat, tentunya membuat kamu merasa takut berlebihan. Ini dikarenakan stress sangat mempengaruhi caramu berpikir. Stress yang akan membuat kamu terasa puruk dan takut akan pilihan-pilihan yang nantinya akan kamu tentukan.

2. Permasalahan yang Belum Terselesaikan

Ini 6 Pemicu Kenapa Kamu Sering Merasa Takut Tanpa Alasan 

Bisa jadi, salah satu alasan kamu sering tiba-tiba merasa takut ialah karena adanya suatu masalah yang belum terselesaikan secara tuntas. Dampaknya, kamu masih terbayang=bayang oleh kesalahan di masa lalu. Cobalah untuk segera menyelesaikannya agar kamu bisa terbebas dari rasa takut tersebut.

3. Tidak ada orang yang bisa diajak untuk bertukar pikiran

Ini 6 Pemicu Kenapa Kamu Sering Merasa Takut Tanpa Alasan 

Ketika kamu memiliki masalah yang sangat berat, tentunya kamu memerlukan seseorang untuk bisa mendengar keluh kesahmu. Namun, sayangnya, kamu merasa tidak mempunyai orang yang bisa diajak untuk bertukar pikiran. Akhirnya, kamu akan memendam masalah tersebut dan berakhir memiliki rasa takut yang berlebihan.

4. Waspadai gejala gangguan kecemasan (anxiety disorder)

Ini 6 Pemicu Kenapa Kamu Sering Merasa Takut Tanpa Alasan 

Apabila kamu memiliki rasa ketakutan yang sudah tidak wajar, maka cobalah memeriksanya ke ahlinya. Tanpa disadari, bisa saja rasa takut yang selama ini kamu alami ialah salah satu gejala gangguan kecemasan.

5. Kamu sedang menerima tanggung jawab yang berat

Ini 6 Pemicu Kenapa Kamu Sering Merasa Takut Tanpa Alasan 

Bisa saja satu alasan ketakutan yang kamu alami karena tanggung jawab yang harus kamu tanggung. Kamu merasa takut bahwa tanggung jawab yang telah dipercayakan padamu tidak dapat terlaksana dengan baik.

(Sl)

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *