Kenapa kebanyakan makan mie instan tidak baik mendapatkan kesehatan tubuh

Kenapa kebanyakan makan mie instan tidak baik mendapatkan kesehatan tubuh

Kenapa kebanyakan makan mie instan tidak baik mendapatkan kesehatan tubuh
Kenapa kebanyakan makan mie instan tidak baik mendapatkan kesehatan tubuh

BERITA LIVE – Siapapun pasti setuju maka mie instan menggambarkan salah satu comfort food yang tidak pernah gagal  mendapatkan membahagiakan hati yang sedang sedih. Sehingga banyak orang yang bisa menjadi kecanduan karenanya serta membuat mereka makan mie instan tambah banyak dari yang disarankan. Tentu saja, sesuatu yang berlebihan tidak baik mendapatkan kesehatan tubuh. Begitu pula oleh makan banyak mie instan. Alasan apa yang membuatnya tidak ramah bagi tubuh kamu? Ini dia penjelasannya.

• Rendah protein dan serat
Mie instan merupakan makanan olahan yang rendah protein dan serat. Sehingga kalau dikonsumsi dalam jumlah banyak bisa menyebabkan penambahan berat badan.

• Menyebabkan sindrom metabolik
Sebuah penelitian menunjukkan maka wanita yang makan mie instan lebih dari 2 kali dalam seminggu mempunyai risiko lebih tinggi mendapatkan terkena sindrom metabolik dibandingkan oleh mereka yang jarang makan mie. Gangguan ini tentu saja mampu menyebabkan penambahan berat badan.

• Mengandung lemak jenuh
Makanan olahan seperti yang kamu tau mengandung lemak jenuh. Makanan ini juga kaya dapat zat artifisial serta minyak yang tidak baik mendapatkan kesehatan tubuh kamu.

• Mengandung MSG
MSG merupakan zat penguat rasa pada makanan olahan. Terlalu banyak makan MSG bisa menyebabkan kenaikan berat badan, tekanan darah meningkat, sakit kepala, serta mual.

• Tinggi garam
Terlalu banyak konsumsi garam mempunyai efek negatif mendapatkan kesehatan tubuh sebagai menyebabkan peningkatan tekanan darah serta risiko penyakit kardiovaskular.

• Mengandung propylene glycol
Zat ini mempunyai fungsi agar membuat mie tetap awet serta kering sehingga tidak mudah rusak. Terlalu banyak zat ini dalam tubuh serta menumpuk pada ginjal, jantung, dan lever tentu saja dapat membahayakan kesehatan tubuh kamu.

Jika kamu tidak bisa lepas pada kebiasaan kamu mendapatkan makan mie instan, batasi konsumsinya serta olah pada sayuran agar tambah sehat. (WL)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *