Khasiat Bawang Merah, Gak Sebatas Bumbu Dapur Aja!

BERITA LIVE – Bukan hanya bawang putih yang punya banyak khasiat, tapi juga sahabatnya, yaitu bawang merah. Sebagai sumber makanan yang mengandung flavonoid tinggi, bawang merah dipercaya bagus untuk kesehatan maupun kecantikan. Untuk lebih jelasnya, yuk simak 5 khasiat bawang merah di bawah ini.

1. Mengurangi kadar lemak jahat

Hasil gambar untuk 1. Mengurangi kadar lemak jahat bawang merah
Makanan berlemak seperti burger, jeroan, dan aneka gorengan mengandung lemak jahat. Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih, maka dapat menyebabkan obesitas. Nah, untuk menghancurkan lemak jahat, kamu boleh mengonsumsi bawang merah secara rutin setiap hari. Campurkan dengan sambal atau sayur tumis, sehingga bau asli dari bawang merah gak terlalu menusuk.

2. Melancarkan pencernaan

Gambar terkait
Pisang dan pepaya menjadi andalan untuk mengatasi masalah pencernaan. Tapi sekarang tidak lagi karena bawang merah sudah menggantikan peran kedua buah ini. Bawang merah mengandung serat yang bagus untuk menambah jumlah bakteri baik di dalam usus, sehingga masalah sembelit bisa segera diatasi.

3. Mengatasi jerawat yang meradang

Hasil gambar untuk 3. Mengatasi jerawat yang meradang
Kandungan sulfur organik, anti-inflamasi, dan antioksidan yang terdapat pada bawang merah bagus untuk mengobati jerawat, lho! Bagi kamu yang saat ini sedang berkutat dengan masalah jerawat cobalah mengonsumsi bawang merah secara teratur. Lalu, lihat bagaimana perubahannya di kulit wajah.

4. Bagus untuk mencegah kanker

Hasil gambar untuk bawang merah
Kandungan quercetin dan antosianin yang terdapat pada bawang merah dipercaya dapat mengobati kanker, lho! Khususnya kanker payudara dan kanker di sel kolon. Meskipun kamu belum mengidap penyakit kanker, kamu bisa memperbanyak konsumsi bawang merah sekedar untuk pencegahan.

Sekarang kamu yang tidak boleh menganggap remeh bawang merah ya! Apalagi melihat khasiatnya yang benar-benar melimpah! (GR)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *