Manfaat Jus Semangka dan Kiwi yang Bagus Untuk Kesehatan

BERITA LIVE –  JIKA Anda bosan dengan rasa jus yang hanya satu rasa, kali ini Anda harus mencobanya untuk menambah kesegaran dan merasakan berbagai manfaat dari jus semangka dan kiwi.

Untuk membuat gaya hidup Anda jadi lebih sehat, dengan membuat resep yang begitu mudah untuk Anda lakukan di rumah.

Semangka mengandung kadar air 92%, manfaat itu sangat penting untuk dehidrasi di tubuh manusia. Selain itu biji semangka yang sering Anda abaikan, ternyata memiliki berbagai manfaat, seperti seng, protein, serat dan besi, bahkan untuk meredakan nyeri otot.

Jadi jangan lagi Anda buang begitu saja ya biji dari buah semangka!

Buah kiwi pun memiliki banyak sekali manfaat yang baik, mulai dari membantu Anda dalam menurunkan berat badan, memiliki kandungan vitamin C, dapat memberi manfaat bagi orang yang menderita masalah pernapasan.

Manfaat lainnya, buah kiwi ini adalah mencegah penyakit kardiovaskular atau jantung.

Setelah mengetahui apa saja manfaat dari buah semangka dan kiwi, saatnya kita mencobanya.

Cara Menyajikannya:

– Kupas kulit buah kiwi dan iris menjadi potongan kecil

– Potong semangka menjadi kecil-kecil

– Tambahkan air setengah gelas saja (jangan lebih dari setengah gelas, karena semangka sudah mengandung kadar air yang banyak)

– Belender kedua buah tersebut dan saring jus saat dituang ke dalam gelas

– Segeralah Anda minum dan rasakan kesegaran, hingga manfaatnya untuk kesehatan!

 

[dv]

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *