Mengurut Ketika Cedera Sendi Terjadi Bisa Sebabkan Masalah Tambah Parah

BERITA LIVE – Salah satu hal yang banyak dilakukan masyarakat indonesia ketika mengalami cedera sendi adalah dengan mencari tukang pijat. Menyembuhkan sendi dengan cara dipijat atau diurut merupakan sebuah hal yang di pandang bisa mengobati masalah ini.

Walau umum dilakukan, mengobati sendi dengan cara dilurut di anggap bukan hal yang tepat. Dokter umum dan kepa unit Emergency RS Pondok Indah, menjelaskan, penanganan dengan diurut merupakan sebuah hal yang keliru.

Justru kalau cedera sendi, jangan lansung diurut. Tambah bengkak nanti, yang benar adalah pertolongan pertama dengan kompres air dingin atau es pada area yang cedera,

Mengompres dengan air dingin atau es bertujuan mengurangi peradangan, bengkak, dan nyeri.

” Saat di kompres air dingin, pembuluh darah akan mengecil sehingga mengurangi bengkaka dan nyeri, kompres dengan kain.

Seseorang yang cedera sendi juga perlu beristrirahat dengan baik. Hal ini demi memulihkan cedera dan sendi cepat stabil.

Cedera sendi ini bisa menyebabkan tergganggunya fungsi seni, ligamen, otot, saraf, tendon, dan tulang belakang. Jenis cedera sendi yang paling umum karena terpelest, terjatuh dan terkilir.

Selain itu, upaya mengangkat kaki yang cedera, seperti keseleo dapat dilakukan.

Angkat kaki yang cedera, lalu ganjal dengan bantal. Posisi kaki yang lebih tinggi dengan badan bertujuan sendi lekas pulih. Cara ini juga bisa mengurangi bengkak.

{cr}

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *