Mengusir bau mulut pada saat berpuasa dengan 4 cara yang sangat simpel

BERITA LIVE –  Salah satu masalah yang memang sangat kerap sekali muncul pada saat orang berpuasa adalah bau mulut. Biasanya hal ini dipicu akibat kondisi mulut yang sangat kering, namun ternyata masih ada hal lainnya yang bisa memicu bau pada mulut Anda.

Walau demikian, jangan sampai bau mulut membuat Anda menjadi malas menunaikan ibadah puasa selama bulan Ramadan. Simak ada beberapa upaya agar bisa mencegah terjadinya bau mulut agar Anda bisa tampil lebih percaya diri.

1. Menjaga kebersihan mulut

Mungkin hal ini terdengar klise. Akan tetapi cara utama untuk bisa mengatasi serta mencegah bau mulut ialah dengan senantiasa menjaga mulut tetap bersih. Pastikan untuk menyikat gigi, gusi, dan lidah setelah sahur dan sesudah berbuka puasa. Lanjutkan dengan penggunaan dental floss agar tidak ada sisa makanan yang terselip di gigi. Tidak lupa untuk berkumur dengan larutan penyegar sehingga kuman yang ada di mulut dapat tertuntaskan dan menjadikan napas Anda tetap segar.

2. Meninggalkan rokok

Merokok juga mampu membuat napas anda menjadi tidak segar dan juga mulut akan terasa Menjadi lebih kering.

3. Pola makan yang teratur

Pada saat puasa, Anda harus bisa pastikan untuk tidak menyantap makanan-makanan yang memiliki bau yang menyengat. Sebaiknya, perbanyak konsumsi buah dan sayur sehingga akan bisa mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral pada tubuh Anda.

4. Cek kesehatan gigi

Pastikan untuk melakukan kontrol gigi untuk menjelang Ramadan. Hal ini yang akan membantu area mulut tetap sehat sehingga membuat napas bisa tetap segar. Terkadang bau mulut timbul akibat kuman dan bakteri dari kondisi gigi Anda yang berlubang. {le}

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *