Persija Siapkan Cara Khusus Jaga Kebugaran Pemain Selama Bulan Puasa

Berita Live – Persija jakarta hanya memiliki cara khusus untuk menjaga kebugaran pemain selama bulan ramadab 2018. dokter tim, dengan menyebut pihaknya sudah menyiapkan pola makan khusus agar asupan gizi yang masuk tak menggangu pola latihan meski seharian menjalankan ibadah puasa.

Donny dengan menyebut, pihaknya sudah menyiapkan menu khusus berupa makanan-makanan yang mengandung kadar gula tinggi. hal itu dilakukan agar yang mengembalikan kadar gula darah yang hilang selama berpuasa. selain itu, pria yang akrab sisapa doc bro itu menyarankan agar para pemain lebih sering meminum air yang cukup ketika sahur dan berbuka.

“Pasa dasarnya ketika berpuasa pastinya para pemain sudah tidak kaget lagi karena terbiasa bertahun tahun seperti itu.

(AH)

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *