3 Sumber Protein yang Membantu Rambut Tumbuh Lebih Lebat

BERITA LIVE – Rambut indahmu terbuat dari protein yang disebut keratin. Meski rambut rusak membutuhkan banyak kelembapan, namun rambut rusak juga bisa disebabkan kekurangan protein. Kekurangan protein pada rambut dapat membuat mahkotamu rapuh dan mudah sekali patah.

Skincraft menulis, ada beberapa tanda kalau rambutku kekurangan protein. Seperti rambut yang lepek, tidak elastis, dan rusak serta rapuh. Untuk memenuhi kebutuhan protein rambut, kamu bisa meningkatkan konsumsi makanan-makanan yang mengandung protein. Resep Koki Medan

Misalnya, telur, beri, udang, ikan berlemak, tahu, polong-polongan, kacang-kacangan dan keju. Tapi, kamu juga bisa mendapatkan protein untuk rambut dari berbagai bahan alami yang dibuat menjadi masker rambut. Apa saja?

Yogurt dan telur

Tampil Sempurna Tanpa Masalah Ketombe dengan Bantuan Telur dan Yoghurt - Tampil Cantik

Baik telur dan yogurt merupakan sumbe protein yang sangat baik untuk rambutmu. Kamu bisa mencampurkan satu sendok yogurt dan satu telur. Lalu aplikasikan pada rambut sebelum kamu membersihkannya dengan sampo.

Alpukat dan pisang

Makan Pisang dan Alpukat Tiap Hari Cegah Serangan Jantung dan Stroke

Pisang mengandung 1 gram protein dan alpukat mengandung sekitar 2 gram protein. Jumlah protein yang tidak terlalu banyak ini sangat cocok buat rambut yang lebih membutuhkan hidrasi namun ingin menambahkan protein demi keseimbangan hidrasi dan protein pada rambut.

Santan

Tak Boleh Dimasak Lebih dari 3 Menit, Hal-Hal yang Harus Diketahui Saat Memasak dengan Santan - Halaman all - Tribun Bali

Terakhir, santan. Pastikan seluruh helai rambutmu terendam dalam air santan dan kemudian diamkan selama 30 menit.

Baca Juga :  Resep Cara Membuat Udang Goreng Tepung (Ebi Furai)

Santan mengandung vitamin A dan B. Selain itu, santan juga merupakan salah satu bahan alami yang dapat menghidrasi rambut.

Selamat mencoba!

(AL)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *