Enggak Cuma Enak Rasanya, Nanas Juga Bisa Mempercantik Kulit

Enggak Cuma Enak Rasanya, Nanas Juga Bisa Mempercantik Kulit

Berita Live -NANAS adalah buah yang digemari banyak orang di Indonesia. Selain rasanya enak, buah nanas juga kaya manfaat. Pasalnya, buah tropis ini banyak mengandung vitamin, antioksidan, serat, dan air.

Kemudian nanas juga ideal untuk dijadikan kudapan sehat, terutama bagi yang sedang menurunkan berat badan, sebab buah ini rendah kalori. Lalu nanas juga bisa menyehatkan dan mempercantik kulit.

Nanas mengandung enzim kuat yang disebut bromelain. Ini banyak memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Itu juga salah satu alasan utama nanas diklaim baik untuk kulit. Penelitian telah menunjukkan bahwa bromelain memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, serta antibakteri.

Sebagaimana dilansir laman Healthline, sebuah penelitian terhadap 8 orang yang menderita pityriasis lichenoides chronica (PLC), penyakit kulit kronis yang menyebabkan bintik-bintik kecil dan bersisik pada kulit, mencatat bahwa kulit yang bermasalah dioleskan salep yang dilengkapi dengan kandungan bromelain setiap hari selama 3 bulan, hasilnya kulit kembali normal dan sehat tanpa ada efek samping apa pun.

Selain bromelain, nanas juga kaya vitamin C yang dapat meningkatkan kesehatan kulit. Semangkuk nanas mengandung 88 persen dari jumlah nilai harian (DV) untuk vitamin C yang dibutuhkan tubuh.

Vitamin C memiliki beberapa khasiat yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kulit seperti meningkatkan produksi kolagen. Vitamin C pada nanas dapat mendorong produksi kolagen yang memberi struktur pada kulit sambil mempertahankan elastisitasnya.

Nanas juga kaya antioksidan yang terbukti dapat membantu mencegah kerusakan sel kulit akibat radikal bebas. Kandungan antioksidan dan vitamin C yang tinggi pada nanas dapat membantu proses regenerasi kulit, terutama untuk membantu penyembuhan luka dengan mendukung produksi sel kulit baru.

Kendati demikian, jangan sembarangan mengoleskan atau menempelkan nanas segar ke kulit. Meskipun bromelain dikenal memiliki efek yang sangat baik untuk kulit, perlu sejumlah proses yang dilalui sehingga bromelain aman untuk dioleskan langsung ke kulit.

Hal ini disebabkan bromelain sebagai enzim yang sangat kuat juga dapat menyebabkan iritasi pada kulit, bahkan sejumlah orang memiliki alergi pada bromelain segar. Beberapa orang mengalami pembengkakan pada lidah, gatal pada area mulut dan tenggorokan sesaat setelah mengonsumsi nanas. Ini merupakan efek samping bromelain segar pada sebagian orang.

Sebagai alternatif, cobalah mencari produk perawatan kulit dengan ekstrak nanas sebagai salah satu kandungannya. Produk perawatan kulit tentu sudah melalui sejumlah uji dan bromelain yang terkandung dalam produk tersebut tentu lebih aman digunakan karena sudah terfortifikasi.

( lc )

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *